Lo que puedes aprender de un arco y unas flechas

Francesc Esteban Amat
“La sabiduría es como una flecha.
La mente serena es el arco que la dispara”.
Dalai Lama

brazopekasA principios de esta semana, hicimos un encuentro para celebrar el verano en FormAcció . Éramos más de 20 personas, entre trabajadores, socios y colaboradores. Algunos de los colaboradores no se conocían, por lo que queríamos hacer algo que facilitara la construcción de equipo… y decidimos jugar con arcos y flechas…

Miquel (Pekas, para los amigos), un fantástico experto tanto en actividades outdoor como específicamente con el tiro con arco, facilitó el encuentro.

Cuando te hablan de tiro con arco, no sabes muy bien qué te vas a encontrar… si un arco olímpico de esos raros con pesos, poleas y equilibradores o un arco de estos de jugar a ser apaches… Los arcos para realizar la actividad no tienen mirilla para apuntar, lo que hace que necesariamente tengas que agudizar tu “olfato”. Hay arcos para la mano izquierda y para la mano derecha, de diferentes tallas y pueden tener una tensión variable, de tal manera que, a tensión más alta, la flecha sale más recta y más lejos, pero cuesta más de tensar el arco. Elegir bien tu arco es ya una buena tarea.arcs

Debes darte cuenta de cuál es tu “ojo bueno”, el predominante, y ese es el que vas a usar para apuntar, ya que la postura de disparo es perpendicular a la línea de tiro, es decir, disparas “de perfil”, como si fueras una estatua egipcia.
Y antes de empezar a disparar, tienes que entender unas normas, muy básicas, de prevención… Porque a veces, la pasión nos domina y nos olvidamos que las flechas tienen punta…

¿Tienes curiosidad por saber cuánto cuesta un arco? Puedes ver este enlace

 

Aprendizajes que tuvimos en la sesión:
  • Déjate sorprender por las cosas. El tiro al arco tiene mucha más profundidad de la que parece a primera vista.
  • En las fiestas, como en el trabajo, es importante que la tarea del grupo sea clara… Si no lo es, aparecen fácilmente los supuestos básicos de Bion  (un día de estos haremos un post sobre ellos). La tarea en el grupo, permite que nos sintamos tranquilos, con un objetivo, y que, por tanto, disminuya la angustia, el miedo, la timidez… Si la tarea no está clara, reinará el caos. Uno de los comentarios de los participantes fue que se sintieron muy cómodos y rápidamente integrados en el grupo.

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  • A veces, como formadores, pensamos que “miramos bien”. Y no nos damos cuenta que usamos más un ojo que otro. ¿Desde dónde miras la realidad? ¿Cuál es tu “ojo bueno” para verla? ¿Te das cuenta, realmente, del potencial de tu mirada? ¿Creas alguna distorsión? ¿Equilibras tu mirada?
  • Los arqueros, como dice Pekas, siempre tienen excusas: que si el arco estaba muy tenso, que si el viento desvió la flecha… Como reza el cartel en el despacho de Luis Enrique, “Puedes tener resultados o excusas. Pero nunca ambos”.
  • No se trata de llegar y disparar la flecha. Antes debes preparar el arco, conectarte contigo, coger la postura, buscas en ti las tensiones, respirar… Si te fijas, eso mismo lo podríamos aplicar a la consultoría, la formación, la atención al cliente o al ir por la calle… ¿Estamos realmente presentes en lo que hacemos?
  • Cuando disparas una flecha, quédate y memoriza cómo lo has hecho, cómo estaba tu cuerpo, dónde había tensión… Esto te servirá para mejorar en el futuro… Compara cómo te sentías dentro con cómo lo hiciste fuera, y aprende que eres tú la referencia, y no la dianadiana
  • Es fácil tirar con arco. Pero acertar donde tú quieres, debe ser la leche. A veces, no nos damos cuenta del aprendizaje necesario para desarrollar una tarea. Encontrarás muchos arqueros que facturen barato, pero… ¿Pondrán la flecha donde toca? Lo que hace al arquero, es la práctica. O sea que practica, practica y practica. Y en tu práctica, no te olvides de estar presente.
  • Con el arco adecuado, la tarea es más fácil. A veces, consultores, formadores, directivos, técnicos y otras especies de mal vivir, confiamos tanto en nosotros mismos que olvidamos lo importante que es elegir correctamente nuestro instrumental… Entramos en proceso, vamos a una reunión, con poca preparación o con instrumentos metodológicos poco testeados… Prepárate la reunión, elige tus instrumentos, y mágicamente, los resultados llegarán.
  • Una flecha antes de ir hacia adelante, va hacia atrás y soporta mucha tensión… Pero cuando la sueltas, va a seguir recto, hacia adelante, de una forma imparable. Estoy seguro que la flecha, cuando va hacia atrás, tiene ganas de dejarlo todo, de dejar de sufrir, de abandonar y se siente víctima por un ratito… Pero cuando se suelta… goza con la velocidad, con el cambio hacia adelante… Aunque sienta un poco de vértigo… ¿Y tú? ¿Sientes que tu vida va hacia atrás? ¿Cómo puedes soltarte e ir hacia adelante? ¿De qué tienes más miedo, del fracaso o del éxito?

 

Recuadro1Dónde puedes aplicar el tiro con arco

Nuestra idea previa era que el tiro con arco nos podría servir para análisis estratégico, definición de objetivos y trabajo en equipo. Pero hemos descubierto que te hace estar presente en tu cuerpo, te ayuda a vaciar la mente, a estar presente, a que no haya nada más… Y en este sentido, es un fuerte aliado de la gestión emocional. Helena, nuestra querida colaboradora, nos cuenta que ella lo usa para el control de la voz. También nos hemos dado cuenta que lo podemos usar para prestar atención a los procesos, visto que debemos repetir los movimientos. También es interesante para la toma de decisiones, sea para un equipo, sea para un proceso de coaching.

Agradecer otra vez a todos los que vinieron su presencia, en especial a Pekas por su facilitación.

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