Què pots aprendre d’un arc i unes fletxes

Francesca Nogales Talán
“La saviesa és com una fletxa.
La ment serena es el arco que la dispara”.
Dalai Lama

brazopekasA principis d’aquesta setmana, van fer una Trobada d’estiu en FormAcció . Vam ser més de 20 persones, entre treballadors/es, socis i col·laboradors/es. Alguns dels col·laboradors/es no es coneixien, per aquest motiu volíem fer quelcom que facilites la construcció d’equip… i vam decidir jugar amb arcs i fletxes…

Miquel (Pekas, pels amics), un fantàstic expert tant en activitats outdoor com específicament amb el tir amb arc, va facilitar la trobada.

Quan et parlen del tir amb arc, no saps massa bé et trobaràs… si un arc olímpic d’aquests estranys amb pesos, politges i equilibradors o un arc d’aquests de jugar a ser Sioux… Els arcs per a realitzar l’activitat no tenen mira per apuntar, el que fan que necessàriament tinguis que aguditzar el teu “olfacte”. Hi ha arcs per a la mà esquerra i per a la mà dreta, de diferents mides i poden tenir una tensió variable, de tal manera que, a tensió més alta, la fletxa surt més recta i més lluny, però costa més de tensar l’arc. Escollir bé el teu arc ja és una feinada.arcs

Has d’adonar-te de quin és teu “ull bo”, que predomina, i aquest serà el que faràs servir per apuntar, ja que la postura per disparar és perpendicular a la línia de tir, és a dir, dispares “de perfil”, com si fossis una estàtua egípcia.
I abans de començar a disparar, tens que entendre unes normes, molt bàsiques, de prevenció… Perquè a vegades, la passió ens domina i ens fa oblidar que les fletxes tenen punta…

¿Tens curiositat per saber quant val un arc? Pots consultar aquest enllaç.

Aprenentatges de la trobada:
  • Deixa’t sorprendre per les coses. El tir a l’arc té molta més profunditat del que sembla a primera vista.
  • A les festes, com al treball, és important que la tasca del grup sigui clara… Si no ho és, apareixen fàcilment els supòsits bàsics de Bion  (un dia d’aquest escriurem un post sobre es supòsits). La tasca en el grup, fa sentir-nos més tranquils, amb un objectiu, o sigui que, disminueixi l’angoixa, la por, la timidesa… Si la tasca no està clara, regnarà el caos. Un dels comentaris dels participants va ser que es va sentir molt còmodes i ràpidament integrats en el grup.

mirandolateralidad

  • A vegades, com a formadors/es, pensem que “mirem bé”. I no ens adonem que fem servir un ull més que l’altre. Des d’on mires la realitat? Quin és el teu “ull bo”? Te n’adones, realment, del potencial de la teva mirada? Crees alguna distorsió? Equilibres la teva mirada?
  • Els arquers, com diu en Pekas, sempre tenen excuses: que si l’arc estava molt tens, que si el vent va desviar la fletxa… Com posa al cartel en el despatx de Luis Enrique, “Pots tenir resultats o excuses. Però mai ambdós”.
  • No es tracta d’arribar i disparar la fletxa. Abans has de preparar l’arc, connectar-te amb tu mateix/a, agafar la postura, busques les teves tensions, respires… Si et fixes, això mateix ho podem aplicar a la consultoria, la formació, l’atenció al client o al anar pel carrer… Estem realment presents en allò que fem?
  • Quan dispares una fletxa, quedat i memoritza com ho has fet, com estava el teu cos, on senties tensió … Saber-ho et servirà per millorar en el futur… Compara com et senties per dins amb com ho vas fer per fora, i aprèn que ets tu la referència, no la diana.diana
  • És fàcil tirar amb arc. Però encertar on tu vols, deu ser la pera! A vegades, ens adonem de l’aprenentatge necessari per desenvolupar una tasca. Trobaràs molts arquers que facturen barat, però… Posaran la fletxa on toca? El què et fa arquer, és la pràctica. O sigui que practica, practica i practica. I en la teva pràctica, no t’oblidis d’estar present.
  • Amb l’arc adequat, la tasca és més fàcil. A vegades, consultors, formadors, directius, tècnics i  altres espècies del mal viure, confiem tant en nosaltres que oblidem allò important que és escollir correctament el nostre instrumental… Entrem en procés, anem a una reunió, amb poca preparació o amb instruments metodològics poc testejats… Prepara’t la reunió, escull els teus instruments, i màgicament, els resultats arribaran.
  • Una fletxa abans d’anar cap endavant, va enrere i suporta molta tensió… Però quan la deixes anar, continua recte, cap endavant, d’una forma imparable. Estic segur que la fletxa, quan va enrere, vol deixar-ho tot, vol deixar de patir, d’abandonar i se sent víctima una estona… Però quan vola … gaudeix amb la velocitat, amb el canvi cap endavant… Encara que senti una mica de vertigen … I tu? Sents que la teva vida va enrere? Com pots deixar-te anar i anar cap endavant? Què et fa por, el fracàs o l’èxit?
Recuadro1On pots aplicar el tir amb arc

La nostra idea prèvia era que el tir amb arc ens podria servir per l’anàlisis estratègic, la definició d’objectius i el treball en equip. Però hem descobert que et fa estar present en el teu cos, t’ajuda a buidar la ment, a estar present, a que no hi ha res més… I aquest sentit, és un fort aliat de la gestió emocional. Elena, la nostra estimada col·laboradora, ens explica que ella ho fa servir per treballar la veu. També ens hem adonat que ho podem fer servir per estar més atents als processos, ja que hem de repetir els moviments. També és interessant per a la presa de decisions, sigui d’equip, o sigui per a un procés de coaching.

Agrair de nou a tots i totes les assistents la seva presencia, en especial a Pekas per la seva facilitació.

letiarcgiudisparalorenatiramirandolateralidad_2

pekasparla

tirantirient

disparantdarrere

Related Posts

Nova web de FormAcció!
Bon estiu!
Una mirada vers l’equip amb Sikkhona

No comments

You must be logged in to post a comment.